top of page
Szukaj
Zdjęcie autoraAleksandra Krawczyk

AUTORSKI TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH

Zaktualizowano: 31 sie 2023



Wyjątkowe, autorskie zajęcia warsztatowe dla młodzieży:

„Trening Umiejętności Społecznych z elementami Mindfulness i Treningiem Twórczości”


Odbędziemy wspólną podróż, podczas której poznasz i zaprzyjaźnisz się z najbardziej wyjątkową osobą na świecie, z samym sobą.

  • Nabędziesz więcej pewność siebie i bardziej polubisz aktywność w grupie. Być może nawiążesz nowe przyjaźnie i przekonasz się, że nie jesteś sam, a wokół są inni podobni do Ciebie młodzi ludzie.

  • Pokażemy Ci, że każdy ma w sobie nieograniczone zasoby. Będziemy wspólnie odkrywać Twoje talenty i mocne strony.

  • Nauczamy Cię czym jest autoprezentacja. Dzięki czemu m.in. łatwiej Ci będzie zabierać głos na forum klasy i w grupie rówieśniczej.

  • Dowiesz się jak wyrażać swoje potrzeby. Mówić, tak, aby Cię usłyszano. Poznasz metody porozumienia bez przemocy (NVC).

  • Dowiesz się jak stawiać zdrowe granice.

  • Pokażemy Ci jak nawiązać zdrową i satysfakcjonującą relację z samym sobą, z najbliższym otoczeniem oraz z rówieśnikami.

  • Pokażemy Ci na czym polega zdrowa rywalizacja i współpraca oparta na zasadach fair play.

  • Dowiesz się jak radzić sobie z porażką. Pokażemy Ci, że można przekuć porażkę w sukces.

  • Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś przemocy rówieśniczej, pokażemy Ci, gdzie szukać wsparcia.

A wszystko to w bezpiecznej, przepełnionej akceptacją i zrozumieniem atmosferze, bez oceniania i presji.

Postaramy się, żeby na naszych warsztatach każdy czuł się równie ważny.


To nie są zwykłe TUS-y! Mamy dla Ciebie znacznie więcej.


Poznasz metody i techniki zaczerpnięte z Mindfulness:

  • Będziemy wsłuchiwać się w to, co mówią do nas nasze ciała, przyglądać się towarzyszącym nam emocjom i myślom biegnącym nieustannie przez nasze głowy.

  • Będziemy odkrywać wdzięczność za to, co jest i akceptację dla tego, czego nie można zmienić.

  • Nauczymy Cię metod radzenia sobie z presją i ze stresem.

Wesprzemy Twój rozwój osobisty za pomocą sztuki. Poznasz metody i techniki zaczerpnięte z Psychologii Twórczości:

  • Rozbudzimy w Tobie kreatywne myślenie wyższego rzędu.

  • Rozwiniemy wyobraźnię twórczą.

  • Zdobędziesz umiejętność twórczego rozwiązywania problemów.

  • Obudzisz w sobie wrażliwość estetyczną.

  • Lepiej zrozumiesz sztukę.

Warsztaty prowadzić będą dwie certyfikowane trenerki TUS:

Ania: Z wykształcenia jest arteterapeutą i terapeutą pedagogicznym, pierwsze studia ukończyła na wydziale architektury, a obecnie kończy psychologię. Dodatkowo jest mistrzem w zawodzie fotograf i wieloletnim nauczycielem fotografii. Specjalnością Ani są zajęcia fotografoterapeutyczne oraz treningi twórczości i kreatywności.

Ola: Z wykształcenia jest pedagogiem–terapeutą, certyfikowaną trenerką Mindfulness dla dzieci i młodzieży. Obyła szkolenia: Przeciwdziałanie Przemocy Rówieśniczej oraz komunikacji NVC-język porozumienia bez przemocy.



Program warsztatów został opracowany na 9 miesięcy/ 35 spotkań, od października do czerwca włącznie.


Cena pojedynczych zajęć- 100 zł/ 90 min. Od 300 do 500 zł/ miesiąc- proporcjonalnie do liczby zajęć w danym miesiącu.

Dla uczestników udostępniony zostanie szczegółowy kalendarz i plan zajęć.

Przed rozpoczęciem zajęć obowiązuje jednorazowa konsultacja wstępna z prowadzącymi w cenie 100 zł.

Celem wizyty jest ustalenie indywidualnych potrzeb i możliwości uczestnika.

Płatności należy dokonywać za dany miesiąc z góry, przelewem lub gotówką.

Ilość miejsc jest OGRANICZONA.

Grupy warsztatowe będą zamknięte i liczyć będą od 6 do 10 osób.

Terminy: grupa wiekowa 13-15 lat - każdy wtorek, godzina 16.30-18.00. grupa wiekowa 16-18 lat - każdy wtorek, godzina 18.30-20.00.

Miejsce: Zajęcia będą się odbywały w Oławie ul. Broniewskiego 27b.

Jesteś zainteresowany/ zainteresowana?


Zadzwoń lub napisz

Tel. 722 191 224

e-mail: mindfulnessdzieciom@gmail.com

 



14 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page