Wyjątkowe, autorskie zajęcia warsztatowe dla młodzieży:
„Trening Umiejętności Społecznych z elementami Mindfulness i Treningiem Twórczości”
Odbędziemy wspólną podróż, podczas której poznasz i zaprzyjaźnisz się z najbardziej wyjątkową osobą na świecie, z samym sobą.
Nabędziesz więcej pewność siebie i bardziej polubisz aktywność w grupie. Być może nawiążesz nowe przyjaźnie i przekonasz się, że nie jesteś sam, a wokół są inni podobni do Ciebie młodzi ludzie.
Pokażemy Ci, że każdy ma w sobie nieograniczone zasoby. Będziemy wspólnie odkrywać Twoje talenty i mocne strony.
Nauczamy Cię czym jest autoprezentacja. Dzięki czemu m.in. łatwiej Ci będzie zabierać głos na forum klasy i w grupie rówieśniczej.
Dowiesz się jak wyrażać swoje potrzeby. Mówić, tak, aby Cię usłyszano. Poznasz metody porozumienia bez przemocy (NVC).
Dowiesz się jak stawiać zdrowe granice.
Pokażemy Ci jak nawiązać zdrową i satysfakcjonującą relację z samym sobą, z najbliższym otoczeniem oraz z rówieśnikami.
Pokażemy Ci na czym polega zdrowa rywalizacja i współpraca oparta na zasadach fair play.
Dowiesz się jak radzić sobie z porażką. Pokażemy Ci, że można przekuć porażkę w sukces.
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś przemocy rówieśniczej, pokażemy Ci, gdzie szukać wsparcia.
A wszystko to w bezpiecznej, przepełnionej akceptacją i zrozumieniem atmosferze, bez oceniania i presji.
Postaramy się, żeby na naszych warsztatach każdy czuł się równie ważny.
To nie są zwykłe TUS-y! Mamy dla Ciebie znacznie więcej.
Poznasz metody i techniki zaczerpnięte z Mindfulness:
Będziemy wsłuchiwać się w to, co mówią do nas nasze ciała, przyglądać się towarzyszącym nam emocjom i myślom biegnącym nieustannie przez nasze głowy.
Będziemy odkrywać wdzięczność za to, co jest i akceptację dla tego, czego nie można zmienić.
Nauczymy Cię metod radzenia sobie z presją i ze stresem.
Wesprzemy Twój rozwój osobisty za pomocą sztuki. Poznasz metody i techniki zaczerpnięte z Psychologii Twórczości:
Rozbudzimy w Tobie kreatywne myślenie wyższego rzędu.
Rozwiniemy wyobraźnię twórczą.
Zdobędziesz umiejętność twórczego rozwiązywania problemów.
Obudzisz w sobie wrażliwość estetyczną.
Lepiej zrozumiesz sztukę.
Warsztaty prowadzić będą dwie certyfikowane trenerki TUS:
Ania: Z wykształcenia jest arteterapeutą i terapeutą pedagogicznym, pierwsze studia ukończyła na wydziale architektury, a obecnie kończy psychologię. Dodatkowo jest mistrzem w zawodzie fotograf i wieloletnim nauczycielem fotografii. Specjalnością Ani są zajęcia fotografoterapeutyczne oraz treningi twórczości i kreatywności.
Ola: Z wykształcenia jest pedagogiem–terapeutą, certyfikowaną trenerką Mindfulness dla dzieci i młodzieży. Obyła szkolenia: Przeciwdziałanie Przemocy Rówieśniczej oraz komunikacji NVC-język porozumienia bez przemocy.
Program warsztatów został opracowany na 9 miesięcy/ 35 spotkań, od października do czerwca włącznie.
Cena pojedynczych zajęć- 100 zł/ 90 min. Od 300 do 500 zł/ miesiąc- proporcjonalnie do liczby zajęć w danym miesiącu.
Dla uczestników udostępniony zostanie szczegółowy kalendarz i plan zajęć.
Przed rozpoczęciem zajęć obowiązuje jednorazowa konsultacja wstępna z prowadzącymi w cenie 100 zł.
Celem wizyty jest ustalenie indywidualnych potrzeb i możliwości uczestnika.
Płatności należy dokonywać za dany miesiąc z góry, przelewem lub gotówką.
Ilość miejsc jest OGRANICZONA.
Grupy warsztatowe będą zamknięte i liczyć będą od 6 do 10 osób.
Terminy: grupa wiekowa 13-15 lat - każdy wtorek, godzina 16.30-18.00. grupa wiekowa 16-18 lat - każdy wtorek, godzina 18.30-20.00.
Miejsce: Zajęcia będą się odbywały w Oławie ul. Broniewskiego 27b.
Jesteś zainteresowany/ zainteresowana?
Zadzwoń lub napisz
Tel. 722 191 224
e-mail: mindfulnessdzieciom@gmail.com
Commentaires